女性に嬉しいランニングタイツ！
ランニングタイツは、ランナー必須アイテムとして多くのランナーが着用しています。
膝などの故障防止や、ランニング時の筋肉疲労を軽減して長時間良好な状態で筋肉が動くことをサポートしてくれるだけでなく、ランニング後の筋肉痛を軽減したり紫外線対策として日焼けを予防する機能や、冬には寒さ対策としても重宝されており愛用者は増えるばかりです。
数あるランニングタイツの中に女性に嬉しい機能を備えているランニングタイツについてご紹介したいと思います。
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女性の体型・筋肉のつき方に合わせた設計で優しく身体をサポート
女性は男性に比べて丸みを帯びた体型です。
特にお尻や太ももにはたっぷりと脂肪がついています。
女性用ランニングタイツには腰・おしりをしっかりと支えることで負担を軽減し、次の動作に移りやすくなる設計がされています。
太もも部分は上下運動をスムーズにする働きがあり、運動時の筋肉疲労を軽減してくれるのです。
お尻や太ももに脂肪がついている女性は、ランニングを行うと膝への負担が大きくなります。
ランニングタイツは、膝への負担を軽減すべくテーピングを施しているような感覚で膝をまもり、着地時の付座への負担を軽減する事ができます。
膝を痛めることなくランニングを楽しむことができます。
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骨盤周りの怪我や故障を防ぐ
女性にとって、骨盤はとても大事な部分です。
ランニングタイツは、骨盤周りの筋肉の動きをサポートし履いているだけで、身体を安定させます。
身体の体幹を安定させるので、ふらつきを防ぎ、正確な足運びが可能となります。
ランニングフォームが正確ではない方にとっては、ランニングを行うことで骨盤が間違った方向へずれてしまうという恐れがあります。
ランニングタイツを履いておくと、骨盤のずれを防ぐ事ができるので安心です。
ランニングフォームが定まっていない方でも、怪我をすることなくランニングできるのでランニングタイツは女性にとって必須アイテムです。
紫外線対策・美容のために
ランニングを行う方にとって、気になることの１つに外での紫外線だと思います。
女性にとってはとても重要です。
日焼け止めクリームを塗っても、汗で落ちてしまいます。
また足や腕などすべての部分に毎日ランニングの度にクリームを塗るのは一苦労です。
ランニングタイツには紫外線対策・UV加工が施されているので、履いているだけで紫外線対策することができます。
紫外線は夏だけでなく、５月～９月にかけて紫外線量が多いと言われています。
冬場も紫外線はありますし、曇りの日でも紫外線がないわけではありません。
ランニングタイツを履いていると、肌の老化を防ぎ、たるみやしわの予防もできます。
紫外線を気にすることなくランニングを楽しむことができますね。
ファッション性があり、女性ならではの柄などおしゃれが楽しめる
ランニングタイツは、黒のシンプルなモノばかりではありません。
黒にラインが入ったものから、鮮やかなカラーのモノ、花柄や迷彩、幾何学模様など様々なタイプのランニングタイツが発売されています。
大手スポーツブランドからも発売されているので、機能はシンプルなランニングタイツと全く変わらず、ファッション性に富んだモノが豊富です。
その日の気分や、ランニングウエアとのコーディネートでランニングタイツを選び、おしゃれを楽しむことができます。
今や男女問わずランニングブームが起こっており、多くの人がランニングを楽しんでいます。
ランニング中に毎日顔を合わせることが出会いとなり、恋愛に発展することもあります。
いつでもどこでもオシャレに気を配り、綺麗な自分でいたいですよね。
自分好みのランニングタイツで個性を出しつつ、毎日のランニングを楽しみたい方にはピッタリです。
まとめ
ランニングを怪我することなく楽しむためにも、女性ならではの体型や筋肉に合わせて設計されたランニングタイツは重宝します。
身体への負担を軽減し、怪我を防ぐだけでなく紫外線対策もできるので肌の老化やシミ・しわを防ぐこともできます。
また、女性ならではの柄や色も豊富に揃っているので、おしゃれを楽しみながらランニングする事ができるランニングタイツはおすすめです。