継続は力なり。ジムに行かなくたって、エアロバイクで痩せ体質になる！
ジムに行き始める年齢別統計を出したところ何歳からが一番ジムに行き始めているか分かりますか？
統計を出すと40代前半からです。
理由は皆さんわかりますよね？
代謝が落ち、筋肉があった人も、途端に脂肪に変化してしまい重力により全てが下がってしまう体を鏡にうつしては、ため息が止まらないようになるのが40代前半なわけです。
そのために元の引き締まった身体になるための近道がエアロバイクなわけです。
エアロバイクがなぜはやった？
健康的な身体を作るにはエアロバイクは最高に身近なマシンだと思います。
それは毎日の40分の継続した運動が外に行かなくても自分の意志さえあればできるからです。
ただ、外でマラソンのほうが自然の空気を吸いながら風景を楽しみながら音楽を聴きながら、楽しい時間を演出しながら楽しむことができるかもしれませんね。
あとは、若い女性の間ではちょっとカロリー高めの夕飯を友人と楽しんでも自宅に帰れば、オフにもどせる、つまりゼロカロリー対策が自宅でできる、他の女子に自宅で差をつける私になる！
自分が好き、ということで美意識高めの女子の間でエアロバイクはプチブームなわけです。
なるほど、ですね。
心拍数を保ちながら、1日2.5リットルの水を飲む
エアロバイクをはじめると、張り切り女子というのがやはり、出始めますが、1日40分のエアロバイク運転をつづけることが一番の筋肉をほどよくつけ、体重が落ちやすくなる秘訣なのですが、中にはかなり激しくエアロバイクを長く運転するのが痩せ体質になると片寄った考え方の人もいて、それをするといきなり運動量が増えたため、血液に流れるエネルギーを一気に使用することで脂肪がエネルギーになる活動に切り替わることがなくなってしまいます。
そうすると脂肪はそのままでただ疲れやすい身体になってしまうので、体力が減退し、さらには足のふくらはぎに負担がいきすぎて、血流が悪くなり脚がむくむという女子にとってはあまりにも嬉しくない体型になってしまうわけです。
そうなると生理痛もひどくなるということもありますから要注意です。
エアロバイクと仲間たち
エアロバイクが人気の秘訣なのは、やはり他の運動マシーンに比べて低価格なところですね。
だから、一ヶ月に3キロ痩せたよ、が口コミになり、友人が購入！
置いてある場所は違うけど、お互いに励ましあいながら、エアロバイクの扱い方を相談したりしながら、ダイエット報告しあえるのも人気の秘密なのではないかな？
と私は思います。
芸能人御用達のエアロバイク
芸能人御用達のエアロバイクは、やはり高額！
一台60万以上のものも沢山です。
しかし、水素バスと同じで値段が高いからよい製品、痩せやすい製品というわけではないのでご注意です。
芸能人の場合、ブランド的なファッションとしてエアロバイクを何台も自宅のトレーニングルームに置いているみたいですね。
パーティがあったときに何人か友人がとまったときのために、あるのがサウナやエアロバイクがおいであるトレーニングルームらしいです。
聞くところによると一家庭で、50台ものエアロバイクがある芸能人家庭もあるそうです。
ジムに置いてあるタイプのものは、素人向けなものであり、購入するのはおすすめしませんが、おすすめエアロバイクとしては、経済的に余裕があるのならば、備品や部品あわせて100万前後のエアロバイクをおすすめします。
運動嫌いな中年に突入まっしぐらな方でも、楽しみながら痩せやすい体を作れます。
おすすめですよ。
まとめ
エアロバイクを制するものは人生を制す。
やはり欧米では、ちび、でぶ、タバコを吸う人は絶対に出世できないそうです。
自己管理ができない、意志が弱い、交渉力が弱いとみられるそうです。
だから、ニューヨーク五番街で働くビジネスマンは誰一人としてタバコを吸う人はいないですし、ビジネスマンなのに、すごく胸板が厚くて、筋肉質な人が多いわけです。
最高なパフォーマンスは、最高な肉体に宿る、といったところでしょうね。
そんなかれらの家庭には間違いなく高級なエアロバイクが置いてあります。