これが最適だった！ 飲む育毛剤を飲む際の効果的なタイミングのポイント4つ
女性が育毛剤を使う際には、飲むタイプの育毛剤を使う人も多いでしょう。
でも、飲むタイプの育毛剤は、塗るタイプの育毛剤に比べてさらに使うタイミングが難しいものでもあります。
その力を十二分に発揮させるためには、適切なタイミングで飲まないとなりません。
そこでここではそんな、飲む育毛剤を飲む際の効果的なタイミングのポイントを紹介します。
食後に食べるのが効果的
まず大切なのは、食後に食べるという事です。
飲むタイプの育毛剤は、いうなれば薬のようなものです。
薬を飲むのは、多くの場合で食後でしょう。
もちろん中には食前に飲むタイプの薬もありますが、多いのはやはり食後に飲むタイプです。
食後に飲むことによって薬の成分が吸収されやすくなります。
だから、食後に飲むタイプが多いのです。
そして、そうした理由があるから、飲むタイプの育毛剤は食後に飲むべきなのです。
早く成分が吸収された方が良い
こうした育毛剤などの成分は、早く吸収された方が良いです。
いつまでも吸収されずに胃の中にあったりしても、勝手に不要物として判断されてしまう可能性も出て来ます。
そうして不要物として判断されてしまうと、当然ながらそのまま体の外に排出されてしまうことになるでしょう。
身体の外に排出されてしまうのですから、育毛剤の成分がきちんと実力を発揮することができなくなります。
それでは飲むタイプの育毛剤を飲むだけ無駄になってしまうでしょう。
むしろ逆に胃を荒れさせてしまう可能性すらあるくらいです。
20時頃に飲むのが理想
食後に飲むのが正しい育毛剤を飲むタイミングですが、食後の中でも特に有効なのが、夕食後です。
もちろん朝晩2回飲まないとならないタイプのものは、夕食と朝食の後に飲まないとなりませんが、1日1回で問題ないものは、夕食後に飲むのが良いでしょう。
というのも夕食後であれば、適切なタイミングで効果を効きはじめさせることができるようになるのです。
人の髪の毛や肌は夜に再生したり生成されたりします。
そのタイミングで薬の成分が効いていれば、その効果をより高めることができるというわけです。
しかし、朝に育毛剤を摂取して、もうあまり効きが良くないと言える状態であったら、その育毛剤の効果を十二分に発揮することは出来なくなります。
だから、育毛剤は夕食後の20時頃に飲むのが理想と言えるのです。
一回のタイプは髪の毛を成長させるタイプの育毛剤
飲むのが一日一回のタイプの育毛剤は、髪の毛を成長させるタイプの育毛剤になります。
飲むタイプの育毛剤にもいろいろあり、男性ホルモンを抑制するタイプの育毛剤と、髪の毛の生成に力を貸してくれるタイプの育毛剤があります。
前者の方は、常に抑制していないといけないので、朝晩2回飲まないとならなくなることが多いです。
しかし、髪の毛の生成に力を貸してくれるタイプのものは、髪の毛が生成されるタイミングで飲めば効果を発揮できますから、一日に2回飲む必要はありません。
だからそういうタイプの育毛剤の服用回数は、1日1回なのです。
つまりこれはどういうことかと言いますと、飲むタイプの育毛剤で、1日1回で良いという類のものは、そもそも夜に飲むように作られているという事なのです。
なので当然、朝に飲んでもその実力を十分に発揮することは出来ないのです。
だからこそ、しっかりと夕食後の20時頃に飲むようにするのがおすすめです。
できる限り同じ時間に飲む
飲むタイプの育毛剤は、出来る限り同じ時間に飲むという事も大切になります。
これは特に、男性ホルモンを抑制するタイプの育毛剤において重要です。
もちろん髪の毛の生成に協力するタイプの育毛剤でも、同じ時間帯を意識して飲むことは大切ですが、男性ホルモンを抑制するタイプの方ではそれ以上に重要になります。
何故同じ時間帯に飲むのが大切なのかと言うと、同じ時間帯に飲むことで、薬の成分が切れるタイミングが無くなるからです。
たとえば効き目が24時間続く薬があったとします。
昨日は21時に飲んで、次は22時に飲んだとすると、1時間は確実に薬が効いていない時間帯が生じることになります。
男性ホルモンを抑制する方は特に、ずっと抑制し続けることが大切になりますから、隙間時間ができてないように毎日同じ時間に飲むという事がすごく大切なこととなるのです。
アラームなどを活用することも大事
それを毎日同じ時間に飲むためには、アラームなどで強制的に知らせるシステムを作ると良いでしょう。
そうしたアラームなどを使えば、うっかり飲み忘れたり、うっかり飲むべき時間をすぎてしまうという事が無くなります。
もちろん、あくまでも育毛剤は一回で効果が出るものではありませんし、一回飲まないくらいで大きな問題になることもないでしょう。
でも飲み忘れることによりそれまでの努力をいったん台無しにしてしまうことになる可能性は少なくありません。
だからしっかりと毎日飲み続けないとならないのです。
スマートフォンは誰でも毎日必ず見るものですし、アラームが鳴れば大体の人が気が付くでしょう。
だから、スマートフォンにそういう設定をして、忘れずに育毛剤を飲めるシステムを作りましょう。
アルコールを飲んだ後のタイミングは避けるべき
飲むタイプの育毛剤は、アルコールを飲んだ後のタイミングで飲むのは避けるべきです。
というのも、実は飲むタイプの育毛剤は、肝臓にかかる負担が大きいのです。
肝臓にたくさんの負担がかかる中で、アルコールによりさらに肝臓に負担がかかっていたらどうなるでしょうか？
まず間違いなく肝臓は不調になるでしょう。
そうして吸収が悪くなるのはもちろんのこと、それから先も肝臓の状態が悪いままになる可能性もあります。
だから、飲むタイプの育毛剤を飲むのであれば、なるべくアルコールなどを摂取していないクリーンな状態の際に飲むようにしてください。
もちろんそうした飲むタイプの育毛剤を摂取したあとでアルコールを入れるというのも避けた方が良いでしょう。
お茶やコーヒーを飲んだ後のタイミングもNG
アルコールを飲んだ後のタイミングだけでなく、お茶やコーヒーを飲んだ後のタイミングでも、飲むタイプの育毛剤は避けた方が良いでしょう。
お茶やコーヒーに含まれるカフェインは、育毛剤の吸収を悪くしてしまいます。
そのタイミングで育毛剤を摂取するのはすごく勿体ない事です。
もちろん夕食後に育毛剤を飲むという事を徹底していれば、あまりそういう事態になることはないでしょう。
夕食時にお茶やコーヒーを飲むという人はあまりいないでしょうから。
ただ、朝晩2回の場合の時には、そういうタイミングで飲んでしまうこともあるでしょう。
なので、特に朝晩2回のむタイプの育毛剤を飲む場合には、コーヒーやお茶を飲んだ後のタイミングでは飲まないように心がけましょう。
というよりも、朝食や夕食の際に飲む飲みものは、なるべく水にするように心がけておくと良いでしょう。
そうすればNGなタイミングで育毛剤を飲むことはなくなります。
まとめ
飲むタイプの育毛剤は、身体の中から効果を浸透させていく分だけ、それを摂取するタイミングというのがすごく重要になります。
しっかりと何故そのタイミングに飲むのが重要なのかという事を理解していれば間違えずに効果的に摂取できるようになるでしょうから、時間やタイミングだけでなく、しっかりと理由まで覚えていってください。