髪にダメージを残さない！美髪を目指すならホホバオイルで「蒸しタオル」ケア！
女性なら誰もがいつまでも美しくありたいと願うものです。
スキンケアを怠らず入念に行っている方は、ヘアケアをどのように行っていますか？
スキンケアにとって、最大の敵は「紫外線」です。
そんな紫外線がダメージを与えるのはお肌ばかりではありません。
顔を覆う髪も、お肌と同様の刺激を受けています。
お肌と並んで、髪もエイジングサインの出やすい部分です。
年齢を重ねるにつれ、白髪が出てきたリ薄毛になったり、パサパサで水分が抜けたようになったりしてしまいます。
そのような髪をしていると、周囲には「老けた」印象をあたえがち。
お肌と同じようにきちんとケアを行わなければなりません。
そこでおすすめしたいのが蒸しタオル＋オイルマッサージ。
チョイスするオイルはホホバオイルがおすすめです。
頭皮ケアとホホバオイルについて見てみたいと思います。
気になるのは…頭皮？
髪の健康は地肌からというのを聞いたことがありませんか。
髪は頭皮から生えてくるものです。
この部分が健康でなければ、美しい髪は生えてきません。
しかし、頭皮はなにかとトラブルを起こしやすいところ。
年齢を重ねるごとに悩みが増えていきます。
エイジングサイン…薄毛
男性の薄毛と異なり、女性の薄毛の原因のほとんどは「ホルモンバランス」から生じます。
女性ホルモンは髪の発毛・育毛に大きく関わるホルモンですが、40歳ごろから減少していくと言われています。
そのため、髪のハリやコシがなくなり、毛髪の密度が低くなって頭皮が見えてしまうのです。
また、髪の毛は髪のもととなる「毛包」が変化したものです。
年齢を重ねると、この髪のもとである毛包の構造が変化し、「繊維化」してしまうことがわかっています。
そのため腰のある太い髪が生えず、ボリュームのない細い髪ばかりが生えてくるようになるのです。
フケ、かゆみ
年齢を重ねると、お肌は乾燥しがちになります。
これは肌内部の保湿成分が減少していくから。
頭皮も同様に乾燥がはげしくなります。
頭皮が乾燥すると、かゆみを伴うようになり、フケが発生します。
フケは皮脂分泌の多い人に発生しがちだと思われるかもしれませんが、これは間違い。
年齢を重ねた方のフケの原因は、むしろ乾燥です。
頭皮が乾燥することによって荒れた状態となり、フケ菌と呼ばれる「癜風菌」が増殖し、フケを引き起こしてしまうのです。
この菌のエサは頭皮から分泌される「皮脂」。
頭皮が乾燥していると乾燥状態をなんとかしようと頭皮から多量の皮脂が分泌されます。
この多量の皮脂をエサとして、癜風菌が増殖してしまうのです。
フケにお悩みの方は洗浄力の強いシャンプーを使用しがちですが、これではさらに乾燥を悪化させてしまいます。
オーガニック成分のシャンプーで優しく頭皮を洗うのがおすすめです。
頭皮の老化は…紫外線！
肌老化の７割以上は「紫外線」が原因だと言われています。
これは頭皮でも同じことです。
頭皮は顔部分よりも紫外線を受けやすいので、紫外線ダメージはより深刻です。
顔は日焼け止めを使用しているけれど、頭皮には無防備という方は多いのではないでしょうか。
普段髪で覆われているので気が付きませんが、頭皮の紫外線ダメージはかなり大きなものなのです。
紫外線によるダメージ…どんな症状がある？
紫外線は肌の奥まで入り込んで細胞組織を破壊してしまいます。
特に紫外線A波は波長が長いため、奥の奥にまで到達してダメージを与えてくるのです。
頭皮に与える影響としてはまず紫外線が毛髪内部のメラニン色素を分解します。
メラニン色素は髪の色のもととなるもの。
白髪はこのメラニン色素が入っていない状態です。
通常の黒髪も紫外線を浴びれば色素の元が破壊されるため、赤茶っぽくなり、光の加減では白く見えてしまいます。
髪が褪色していると見た目に悪いですし、老けて見えることもあります。
また、毛髪のタンパク質を構成する「システィン」という結合部分にも紫外線ダメ―ジが及んでしまうため、髪の毛が短い部分で切れてしまい、「切れ毛」や「枝毛」の原因となります。
頭皮の紫外線ダメージは深刻！
髪の毛のダメージは枝毛、切れ毛、褪色などではっきりと知ることが出来ます。
しかし、頭皮はわかり辛いですよね。
紫外線をひどく浴びると地肌も赤くなったりしますが、これよりもこわいのは見た目にはわからないダメージです。
紫外線は頭皮奥まで浸透し、じわじわと細胞を破壊しているのです。
まず紫外線ダメージの表れとして気をつけたいのが「抜け毛」です。
紫外線は毛母細胞を傷つけてしまうので、髪の毛を生成することができなくなります。
抜け毛の原因となり、新しい髪が生えてこないので薄毛にもなる可能性があります。
さらに、前述のとおり紫外線はメラニン生成にも影響を与えるため、髪の毛を黒くすることができなくなります。
結果として白髪が増殖してしまうのです。
髪のためにはしっかりと頭皮ケア！
様々なダメージにさらされている頭皮。
健康で美しい髪のためには頭皮をケアしてあげなければなりません。
特に抜け毛、フケなどの症状がある方におすすめなのが「蒸しタオル」プラスオイルマッサージです。
蒸しタオルはいわゆる「スチーマー」と同じ効果が期待できます。
その際にヘアオイルを使用することでダメージを受けて傷んでしまった髪のキューティクルを修復し、ツヤを取り戻してくれます。
またオイルを使用することで、オイルの油膜がバリアとなって広がり、髪の毛をしっかりとガード。
日中の紫外線ダメージから髪を保護してくれます。
毛穴に詰まった皮脂汚れを取り去るのにも有効ですし、髪トラブル全般に効果が期待できるヘアケアなのです。
頭皮のケアにはホホバオイルがおすすめ！その理由は…
髪を元気にし、エイジングサインをやわらげる「蒸しタオル」とオイルマッサージ。
このオイルマッサージにおすすめなのがホホバオイルです。
頭皮ケアに使うものですから、体にとって安心なものでなければなりません。
また、頭皮に使用するのにべたべたしたテクスチャーもNGです。
ホホバオイルなら植物由来の天然オイルですから、体への優しさは折り紙付き。
医療現場で人工心臓の潤滑油としても使用されているほど安定性・信頼性が高いオイルなのです。
さらに、ホホバオイルの成分は人間のものととてもよく似ています。
ホホバオイルの成分の多くは「ワックスエステル」と呼ばれる、高い保湿力を持つもの。
これと同じものが人間の肌の角質層に含まれているのです。
ですからホホバオイルは肌馴染みが良く、塗布するとすーっと肌にしみこんでいきます。
浸透力・親和性が高いのでべたつかず、さらっとした使い心地。
頭皮につけても不快感はありません。
肌馴染みが良いので毛穴にも馴染み、不要な皮脂や汚れをしっかりオフ。
さらに消炎作用や抗菌作用もあるので、フケやかゆみの予防にもなります。
蒸しタオル＋オイルマッサージの方法は…
オイルマッサージを頭皮に行うことで、血行を良くし、栄養分が頭皮全体に行き届くようになります。
傷んだ細胞が修復され、髪の再生がきちんと行われるようになる効果が期待できます。
また、蒸しタオルでラッピングすることで、オイルの機能をしっかりと髪に浸透させることができるのです。
この蒸しタオル＋オイルマッサージ、やり方はとても簡単です。
まず、髪の毛を丁寧にブラッシングします。
この際に髪に付着した汚れやホコリをしっかりと落とすようにします。
それからホホバオイルを手に取り、両手で人肌に温めてからオイルを塗布します。
髪の生え際から上へ、横から中央へ、下から上へと広げるのがポイント。
まず地肌をじっくりとマッサージしながら行い、その後、髪の毛全体にオイルを塗り広げます特にいたみが激しい部分は丁寧に塗布しましょう。
40℃くらいに温めたタオルで髪をラッピング。
10～20分ほどしたら洗い流し、通常通りシャンプーします。
お風呂からでたら、オイルの効果を逃がさないためにも手早くしっかりとドライヤーで髪を乾かしてくださいね。
週に１回程度行うことで、健康でツヤツヤの髪をキープすることができますよ。
まとめ
エイジングサインの見えにくい髪の毛。
気が付くと薄毛や抜け毛、フケなどといった深刻なトラブルに発展している可能性があります。
このようなトラブルを深刻化させないためにも、スペシャルなヘアケアを取り入れることがおすすめです。
蒸しタオル＋オイルマッサージなら自宅で手軽にできます。
ホホバオイルに好みのアロマオイルを混ぜれば自家製のマッサージオイルでリラックスしてお風呂タイムを楽しむことが出来るのでおすすめ。
年をとってから嘆かないためにも、早めのケアで美髪をキープしてくださいね。