髪を美しく！ヘアオイル「アルガンオイル」の効果と選び方
現在は男女関係なく、髪は大事な体の一部となっており、特に女性は男性よりも髪に気を使っています。
そのため、ヘアケアすることが生活の一部となっている女性は多くいます。
現在は様々なヘアケア用品が販売されていますが、その中でもヘアオイルが注目を浴びています。
ヘアオイルにも種類がたくさんあり、ここでは特に注目を浴びているアルガンオイルを紹介していきます。
アルガンオイルを購入しようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
そもそもアルガンオイルとは？
アルガンオイルという名前や商品は知っているけれど、どのようなオイルなのか知らない方もいるかと思います。
そのアルガンオイルとは植物性の油で、アカテツ科のアルガンノキ属に分類される「アルガンノキ」の種子から取れるオイルになります。
アルガンノキはモロッコの南西部を中心に自然に生え育っており、アルガンオイルはモロッコで古くから親しまれてきました。
そのアルガンオイルは食べ物やスキンケアなどに使用されており、「モロッコの宝石」ともいわれています。
アルガンノキから取れる油は、1本の木（100kgの種子）から1、2リットル程になります。
そのため、価値の高いオイルと言えます。
そのようなアルガンオイルは日本でも注目されるようになり、多くの女性誌で紹介されました。
髪や肌を美しくする効果が期待できることから、多くの人が注目をしています。
アルガンオイルに含まれている成分
アルガンオイルには、「γ-トコフェロール」が含まれています。
γ-トコフェロールとはビタミンEのことをいい、ビタミンEは抗酸化作用に優れた栄養素になります。
抗酸化作用とは、老化の原因といわれている活性酸素の発生を抑える働きのことをいいます。
そして、ビタミンEにはそれ以外にも頭皮環境を良くし、血流を促す働きがあります。
このようにビタミンEは美容効果が高い成分となっています。
そして、アルガンオイルには必須脂肪酸も多く含まれれています。
健康を保つには必須脂肪酸は必要な成分ですが、体内で生成できないため食べ物から摂るしかありません。
そして、必須脂肪酸であるリノール酸には代謝を促進させる働きがあるため、肌や髪を美しくするためにも摂りたい栄養成分になります。
このような必須脂肪酸は、他のヘアオイルにも含まれていますが、アルガンオイルの方が多く含まれています。
そして、アルガンオイルには脂肪酸であるオレイン酸も多く含まれており、髪の健康に役立ちます。
アルガンオイルの効果とは？
保湿効果が高い
先程説明したように、アルガンオイルには髪や肌や健康に効果的な栄養成分が多く含まれています。
その栄養成分の働きにより、髪に水分を与える保湿効果が望めます。
髪を保湿することは大切なことで、髪が乾燥しパサパサになると髪が傷んでしまいます。
そのため、髪を保湿し潤いを維持することは、髪の健康には必要なことになります。
空気が乾燥しやすくなる冬の時期でも、ヘアケアでアルガンオイルを使用することにより、髪がパサつくのを防止します。
また、髪に潤いを与えることで髪はまとまりやすくなるので、ヘアスタイリングが楽になるでしょう。
そして、髪だけでなく肌に使用すれば、肌の乾燥を防ぐこともできます。
熱や摩擦や紫外線など外からの刺激から髪を守る
髪や頭皮を衛生的にするには、髪を洗った後にきちんとドライヤーで乾かす必要がありますが、ドライヤーの熱は髪にダメージを与えてしまいます。
ですが、ドライヤーを使用する前にアルガンオイルを髪に馴染ませれば、ドライヤーから出る熱から髪を保護することができます。
また、髪にダメージを与える紫外線を防止する働きもあるため、日々の生活で上手にアルガンオイルを利用すると良いでしょう。
枝毛や切れ毛やパサつきなどの髪の傷みを防ぐには、外からの刺激から髪を保護することも大切になります。
アルガンオイルの髪や頭皮への使用方法
頭皮の毛穴を綺麗にする
頭皮環境を良くすることは育毛や発毛に繋がり、頭皮ケアを行うことは大切なことになります。
アルガンオイルは肌のクレンジングとしても使用されていますが、頭皮にも使用することができます。
頭皮に付けてクレンジングすることにより、毛穴に詰まった皮脂などの汚れを浮かし取り除くことができます。
アルガンオイルはオイル（油）なため、頭皮に悪影響を及ぼしそうな感じがしますが、肌にも使用することができることから頭皮に使用しても問題ありません。
頭皮のクレンジング方法はとてもシンプルで、手に適量のオイルを取り、頭皮マッサージを行うように優しくクレンジングを行いましょう。
その際、力を入れて過ぎると頭皮を傷つけてしまうので、指の腹の部分で優しく行うことが大切になります。
また、そのような方はいないと思いますが、爪は立てないようにしましょう。
そして、最後はいつも通りシャンプーをして流して終わりになります。
頭皮のクレンジングはマッサージをするように行うことで、頭皮の血行を良くする効果を高めることができます。
その他にも、アルガンオイルの成分が浸透することによって、健康的な髪が生えてくる基礎を作ることができます。
トリートメントとして髪に使用する方法
頭皮だけでなく髪にトリートメントとして使用することにより、髪に潤いを与えツヤのある髪になります。
使い方ですが、シャンプーをした後にタオルドライを行い、左右の手の平で適量のアルガンオイルを伸ばし髪に馴染ませます。
その際、付け過ぎには注意しましょう。
ヘアオイルは油なため、付け過ぎるとベタッとした感じになるので、付け過ぎないことが重要になります。
そして、付ける時は、なるべく頭皮に付かないようにして塗りましょう。
始めは、毛先から中心に髪の内側を馴染ませるような感じに付けていきます。
最後に、手に残ったヘアオイルを髪の外側に馴染ませて終了となります。
このように、髪にアルガンオイルを塗ることによって髪に潤いがでて、まとまりやすい髪質になります。
また、ドライヤーで髪を乾かす前にアルガンオイルを使用することにより、ドライヤーの熱から髪を守ります。
髪にツヤがでて、ドライヤーの熱によるダメージから守ることから、この方法は効率的と言えます。
アルガンオイルの選び方
アルガンオイルは万能オイルなため、料理や肌や髪に使用することができます。
そして、食用と肌や髪専用のものが販売されています。
食用のものでも肌や髪のケアに使用しても大丈夫といわれていますが、肌や髪専用のアルガンオイルを購入したほうが無難といえます。
食用のアルガンオイルは、「食用」となっていることから食べることを考え、加工して作られています。
そして、肌や髪用のアルガンオイルは、肌や髪に使用することを想定して作られているため、風味が抑えらているものが多くあります。
このように、アルガンオイルといっても種類によって違ってくるため、ヘアケアで使用する場合はヘアケア専用のアルガンオイルを選ぶことをおすすめします。
また、信用のできるアルガンオイルを選ぶことも大切なことで、国や機関に認められた「IGP」という品質保証が付いているものや「オーガニック認証」という表示がある物を選ぶことをおすすめします。
それは、オイルの質が良い物には、そのような認証が付いているからです。
まとめ
アルガンオイルは食用やスキンケアなど色々使用することができまが、この記事ではヘアオイルとしてのアルガンオイルを中心に紹介してきました。
いかがだったでしょうか？
アルガンオイルはヘアオイルとしても優秀なので、興味を持たれたら使用することをおすすめします。
美しく健康な髪を目指すのに最適なアルガンオイル、美を高めるためにもヘアケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。