入浴剤で冷え性を改善しよう!おすすめの入浴剤と入浴方法
冷え性は血流が悪くなることで手や足の先まで血液が届かず冷たい状態になることを言います。 冷 ...
椅子に座るのは楽なはずなのに腰痛が起きる?その仕組みと打開策は?
椅子に長時間座っていたら、立った時に腰が痛くなったと言う経験は、多くの人が味わっていること ...
腰痛予防に有効な椅子?腰楽 オフィスチェアを紹介!
デスクワークの方は、長い時間に渡って、椅子に座る事になります。 実は長い時間に渡って、椅子 ...
膝痛サプリは上手に選んで長期的な使用を目指すことが重要
長期的な膝痛になやまされてい人は、早くこの痛みから開放されたいと言った気持ちになっているで ...
ワインでも入浴剤は作れる!ワイン入浴剤の効果と3つの注意点
入浴剤と言うと、買うものだと思っている方がほとんどでしょう。 確かに、一般的な入浴剤は、そ ...
レモンも入浴剤になる!でも、レモン風呂ってどうやって作れば良いの?
入浴剤の代わりに代用できるようなものは、意外と身の回りにたくさんあったりします。 その中で ...
4種の入浴剤でバスタイムを楽しく彩りましょう♪美肌効果や気分を幸せにさせる入浴剤もあります!
バスタイムを楽しみにしている方は、入浴剤の選定に強い拘りがあるのではないですか? お風呂は ...
ダブルサイズのマットレスの特徴と上手な選び方について
ダブルサイズのマットレスに興味はありますか。 今までシングルサイズのマットレスを使用してき ...
ダブルサイズのマットレスをダメにしてしまう4つの習慣
ダブルサイズのマットレスは、価格的にもそれなりの値段になることが多いです。 だからソレを買 ...
ダブルサイズのマットレスは引越しの時にはどうするのがベスト?
ダブルサイズのマットレスは、基本的にはすごく大きいサイズのマットレスになります。 そんなす ...
ダブルサイズのマットレスに2人で寝る際に意識したい4つのポイント
ダブルサイズのマットレスは、二人で寝るサイズのマットレスであることは間違いありません。 で ...
ソファで寝転がる際に腰痛にならない為のポイント4つ
ソファで寝転がると、腰痛になると言われることが多いです。 実際確かに、ソファの上でしばらく ...
ソファは買い替えられない?柔らかいソファでも腰痛にならない為の対策方法
柔らかいソファで座っていると、腰痛になってしまう事があります。 だから、もしそうなったらソ ...
どうやって選ぶ?腰痛にならない自分にあったソファの見つけ方
ソファに座っていると、腰痛になってしまうこともあります。 でもソファ次第ではそうならないも ...
肩こり対策は枕の見直しから!睡眠が楽になる枕とは
肩こりに悩んでいる人は、枕が原因である可能性があります。 寝ているときの状態によっては、体 ...
寝心地良さそうな3つの枕で快適な眠りを確保♪自然な寝姿勢のキープも安眠に欠かせません
人は快適な眠りを獲得するために枕の使用を思いつきました。 一日の3分の1は睡眠に当てられる ...
枕をクッション代わりにするのがいけないという理由とは?
枕は、適度な弾力性を持つものが多いです。 それは中には俗に言う低反発のような、すごく柔らか ...
腰痛改善はマットレスから!特徴とおすすめの商品について
マットレスは、腰痛にかなり影響を与えるものです。 そのため、合わないマットレスを使っている ...
蒸れるのは何故よくない?マットレスが蒸れると腰痛になる理由と蒸れ対策の方法
マットレスで寝ていて、蒸れてしまうと、そのせいで腰痛になると言われることがあります。 しか ...
腰痛改善に!マットレスの種類3つとおすすめのマットレスを紹介
布団だと腰痛になりやすくなる為マットレスを使用する方も多いと思います。 また最近では布団よ ...