膝痛を感じたらすぐにとりかかるのがおすすめ!太ももの筋肉を鍛えよう
膝痛に違和感を覚えたら膝痛の始まりかもしれません。 膝痛は中高年以降になると増えてくる、い ...
不快な膝痛をアロマでケア!女性におすすめのアロマオイルは?
階段の昇降やちょっとした動きで感じる膝痛。 身体に痛みがあると、毎日の生活が憂鬱なものにな ...
買ってしまったものは仕方ない!枕が合わない時に出来る対処方法とは?
枕は、実際にしばらく使用してみないとそれがあっているのかあっていないのかわからないものです ...
寝返りはすごく重要!寝返りがしやすい枕とはどんな枕?
枕には、寝返りがしやすい枕と、寝返りを阻害してしまうような枕があります。 睡眠においては寝 ...
猫背の人はこれを避けよう!猫背を悪化させてしまう枕4つ
猫背というのは、やはり見た目的にあまり美しくはありません。 ただ、見た目的にあまり美しくな ...
肌荒れの原因は枕かも?肌荒れが治らない時に見直したい枕のポイントとは?
どれだけしっかりとスキンケアをしていても、なかなか肌が綺麗にならないとか、どれだけ高級なス ...
冷え性は、お風呂と入浴剤とバタ足で撃退できるのです
私は現在20代の独身女性です。 幼いときから極度の冷え性の持ち主で、年中身体の末端がひどく ...
骨盤ベルトは長期間使用し続けることで効果を発揮してくれる
骨盤ベルトを使用することで、どのような効果を得ることができるのでしょうか。 何気なく使用し ...
座り仕事で腰痛が起きた、これって椅子だけに原因があるの?
椅子に長時間座って仕事をしていたら、立った時に腰に痛みを感じたと言う方は、決して珍しくない ...
ソファ選びは大切! 腰痛にならない為のソファの選び方とは?
腰痛にならないようにするためには、ソファ選びはすごく大切だと言えるでしょう。 家にいる間に ...
これはやめよう! 腰痛持ちの人が避けるべきソファの特徴4つ
腰痛持ちの人には、色々と避けた方が良いものがあります。 そのうちに一つに、ソファもあります ...
肩こり解消の秘訣は入浴剤を入れたお風呂でしっかり温まることだった
肩こりは現代病とも呼ばれるほどで、多くの方の悩みでもあります。 デスクワークや立ち仕事、一 ...
凝り固まった肩こりは入浴剤入りのお風呂で手軽にほぐせる
一年を通して辛い肩こり、自分でマッサージしても中々改善しない肩こりは、肩だけでなく体全体の ...
リクライニング座椅子で腰痛が発生したことで、自分に合った椅子を選ぶことの重要性を知る
私は持病の腰痛があるため、いろいろなことに気を配っています。 またもともと椅子をリクライニ ...
妊娠中の椅子問題はこれで解決!楽な座り方だけでは腰痛を防げない!
妊娠中はどんな椅子にどのような姿勢で座るのがおすすめなのでしょうか? 妊娠してお腹が大きく ...
腰痛持ち向け敷き布団ならどれ?素材別4種マットレス比較体験談
自分の敷き布団は、長年愛用しているうちに薄くなった煎餅布団だったのですが体力仕事で疲労がた ...
実はすごく重要だった!腰痛の人に適した敷き布団カバーの選び方
腰痛の方は、布団で寝ている方の方が多いでしょう。 マットレスだと腰が沈み過ぎてしまうところ ...
腰痛だけではなく肩こりが起こる時の敷き布団の改善点
敷き布団などの寝具が合わないと、体に不調があらわれる事が多いです。 そしてその不調の多くは ...
腰痛改善に効果的な椅子にも使える座椅子やクッション
デスクワークや長時間の椅子に座っての作業は骨盤やお尻、背骨、そして特に腰骨、腰痛の原因にな ...
腰痛の方におすすめの椅子『WIEST ビエストチェア』を紹介
多くの日本人たちは腰痛に悩まされているので、椅子に座り続けるだけでも辛く感じてしまう方は多 ...