まくらを洗い睡眠環境を良くしよう! まくらの洗い方と注意すること
あなたは「まくら」を洗ったことはありますか? まくらカバーをちゃんと洗う人は多いですが、ま ...
腰の痛みとバイバイ!長時間椅子に座らないとならない時の腰痛予防法
デスクワークなどで長時間に椅子に座らないとならないことがあると、どうしても腰痛に対しての不 ...
どんな椅子をえらべば良いの?腰痛対策に効果的な椅子の選び方
腰痛を対策するためには、普段使う椅子の選び方もすごく大切になります。 なんとなくデザインで ...
腰痛の人はこれは避けるべき!腰痛を悪化させる椅子の座り方
腰痛の人にとっては、椅子の座り方は実はすごく大切です。 椅子の座り方がよくないと、そのせい ...
正しい座り方はどれ?腰痛にならない為の正しい椅子の座り方とは
椅子の座り方は、実はすごく重要です。 椅子の座り方次第で腰痛を悪化させたり、あるいは腰痛と ...
あった方が良い?無い方が良い?腰痛予防には椅子の背もたれは必要なのか
腰痛を防ぐためには、椅子の選び方もすごく大切になります。 そして腰痛を防ぐための椅子選びで ...
この座り方、アリ?ナシ?椅子の上であぐらをかく座り方は腰痛に良いか
椅子の上に座る際、ついついあぐらをかいてしまうという方も多いのではないでしょうか? もちろ ...
朝起きたら腰痛が、これってマットレスが原因なのか?
気持ち良く寝たはずなのに、起きたら腰痛が残ってた。 良く寝たはずなのに、何となく疲れが取れ ...
腰痛がある人のマットレスの選び方で注意したい点について
腰痛があるという人の中で、マットレスが負荷をかけている、マットレスが原因で腰痛を悪化させて ...
乃木坂46が「まくら営業」?エアウィーヴの美容睡眠プロジェクトに参加
2016年、16thシングル「サヨナラの意味」がミリオンセラーを記録し、二度目の紅白出場を ...
カビたら大変!まくらがカビないようにするための3つのコツ
まくらなどの寝具は、じめっとしたところに置かれていることが多いです。 その上、寝ている時に ...
鼻づまりにはまくらが大切?鼻づまりでも寝やすくなるまくらのポイント
慢性的に鼻がつまりがちな人には、寝やすくなるまくらを使うことがおすすめです。 実は、そうし ...
腰痛に悩む人のために開発された椅子!アーユルチェアーってどんな椅子?
慢性的な腰痛を発症する最も多い原因には、日常生活の中で習慣的に行われる腰に負担を掛ける姿勢 ...
椅子にクッションをプラス!正しい姿勢で腰痛緩和を目指しましょう。
長時間座り続けると、姿勢が悪くなって腰への負担が増えます。 デスクワークをしている方や、ド ...
腰痛の原因は椅子の座り方にあった!?正しい椅子の座り方とは?
あなたは椅子に座る時、座り方を意識していますか? 椅子の座り方によって、腰に大きく負担がか ...
骨盤ベルトは妊娠中いつから必要?おすすめの骨盤ベルトとは?
妊娠中のよくあるトラブルなのが腰痛ですよね。 妊娠中のなんと約8割もの女性が訴えるこの腰痛 ...
妊娠中、出産後によくある腰痛対策に骨盤ベルトのススメ
妊娠してまず多くの方が悩むのがつわりですが、やっとつわりが落ち着いたころだんだんお腹が膨ら ...
椅子に座って仕事してただけなのに腰痛が、一体何故なの?
1日仕事でデスクワークしていたら腰痛が起きた、と言う人は結構多くいらっしゃるでしょう。 腰 ...
まくらが顔の歪みに繋がる? 顔をゆがませないためのまくら選びのポイント
人の顔は左右対称であればあるほど美しいと言われています。 だから、顔のゆがみが起こると、そ ...
いびきが気になる? 睡眠時無呼吸症候群を改善するためのまくら選びのポイント4つ
寝ている時にいびきがすごい人の多くは、睡眠時無呼吸症候群になっています。 そんな睡眠時無呼 ...