腰痛暦10年以上の私が今までやってきたこと
皆さん色々な苦労があります。 今回は中学の頃に部活(バレーボール)で腰を痛めた方の体験談を ...
腰痛の方へ、お勧めウォーキング
腰痛の患者さんにとって、運動不足による筋力低下は、大きな原因の一つとなっています。 特にご ...
腰痛対策にお勧めの筋トレ
腰痛の治療において、運動療法はとても重要な治療法の一つです。 病院で理学療法士の施術を受け ...
腰痛に対して効果を発揮する2つのストレッチ
腰痛に対してストレッチが効果的と言われていますが実際に効果的なストレッチができている方は意 ...
腰痛患者さんの様々な疑問
治療中の患者さんは、不安や疑問を抱きやすいものです。 特に経過が思わしくない時には、「この ...
腰痛と上手に付き合っていきましょう。
腰痛といっても原因・症状は様々です。 専門的な治療が必要な腰痛は、早期発見・早期治療が重要 ...
腰痛の原因とそれに対する対応
腰痛を症状として訴える方は多くみられます。 たいしたことはないと判断して、自己流の治療方法 ...
歩くと腰が痛い・・・腰部脊柱管狭窄症とは?
腰痛というと、前のめりでの作業や、腰をかがめた際に痛みが出るというイメージを持っている方が ...
その腰痛、ただの腰痛ではないかも?脊柱圧迫骨折とは
現在の日本では、腰痛で悩んでいる人は約1000万人を超えていると言われています。 特に高齢 ...
ニトリで腰痛に効果のあるマットレスを探す
普段から腰痛に悩まされている人は多いと思います。 腰痛対策としてマットレスなども活用すると ...
腰痛だけでなく寝たきりになったときのことまで考えたマットレス選び
高齢になるにしたがって、腰痛がひどくなったり、介護される立場になったりします。 その際に大 ...
腰痛にならないマットレス選びのときに重要な硬さと体重
「新しいマットレスを購入しようと思ってるけど、いざ購入しようと思ったら何を選んだらいいのか ...
腰痛になりやすい理由とマットレス選びのポイント
日本人は腰痛になりやすいです。 朝から晩まで椅子に座って腰を曲げているからです。 大事にな ...
腰痛を克服したいあなたへ、お勧め高反発マットレス3つ。
朝起きて腰が痛い。 週末いつもよりたくさん寝た時に、腰が痛い。 そんな寝起きから始まる腰痛 ...
なんだか寝起きが悪い・・・その原因はマットレスにあった!
貴方はなんだか寝起きが悪いなあ・・・と感じたことはないでしょうか?その原因、実はマットレス ...
腰痛を悪化させるマットレスの寿命を無視した使い方!その目安とは?
貴方はマットレスの寿命の目安を知っていますか?マットレスの寿命を無視して使い続けると腰痛の ...
マットレスの選び方とは?ちょうどいい硬さを選んで腰痛を予防しよう!
貴方はマットレスを選ぶときにどういった基準で選んでいますか?なんとなく通販でとか有名なメー ...
ダブルサイズのフランスマットレスで熟睡
睡眠は人生の1/3をしめると言われていますが 毎晩熟睡出来ていると胸を張って言える方は少な ...
腰痛から解放された毎日を想像してみましょう
現代のストレス社会を生きる私たちには、現代病を避けるために生活習慣を自己管理し、健康を促進 ...
ムアツふとんの魅力とは?
人生の1/3は睡眠時間といわれています。 しかし、そんな長い時間をマットレスの上で過ごして ...