はじめてでも心配無用―こっそり悩む女性のための育毛剤の選び方
薄毛や抜け毛というものは個人的な悩みなのであまり大きな声で人には言えないものです。
でも意外にもこの問題に悩む若い女性が多くいます。
人間関係や仕事でのストレス、寝不足や疲れ、誰もが抱える毎日の生活上の悩みがホルモンバランスを崩し、薄毛や抜け毛といった問題を起こしてしまいます。
育毛剤はいまや中高年の男性だけに必要なものではありません。
自分だけおかしいのかなと思わず、みんなで一緒にこの悩みに立ち向かいましょう！
そもそも育毛剤とは？
育毛剤の役割
頭皮の血行をよくして、頭皮に栄養を与え、髪が健康的にすくすくと生えてきてくれるような環境に上手に整えてくれるのが育毛剤です。
人の髪の毛は正常な状態で毎日抜けて、毎日生えてくるものです。
それで髪の毛が生えてから抜けるまでのヘアサイクルをよく理解して、じっくり長く使える育毛剤を選ぶことが大切です。
使い始めのタイミングはいつから？
秋には髪の毛がよく抜けると言います。
でもそんな季節でもないのに、ふと最近なんだか毛がたくさん抜けるなと感じるときがあるかもしれません。
また朝鏡を見たときに、自分の髪の毛にボリュームがなくペタンとしているように感じたり、最近老けて見られるようになったなど、少しでも髪の毛に関して気になるようなサインが出てきたらそれが使い始めのタイミングです。
頭皮は早くケアすればするほど、活発で元気になり、ふんわりとした女性らしい、つやのある美しい髪の毛を保つことができます。
育毛剤の力を借りてずっと魅力的な髪を持つ女性でいたいですね。
育毛剤の種類
男性用と女性用育毛剤の違い
男性は特に額の生え際や頭頂部といった局所的に薄毛になるという傾向がよくあります。
そして男性ホルモンの影響により、皮脂分泌が多くなり、ふけや痒みといった症状が出ます。
そのため男性用育毛剤は、刺激のあるさっぱりしたものが主流となり、皮脂分解成分、男性ホルモン抑制、血行促進、清涼剤、抗菌といった作用の含まれた成分が多く含まれます。
女性は大抵の場合、頭部全体に薄毛になっていくという傾向にあります。
女性の脱毛は女性ホルモンの影響と栄養状態が関係していて、特に若い女性の場合は貧血など栄養不良が原因となっていることもあります。
それで女性の育毛剤は栄養成分、保湿成分、イソフラボンといった女性ホルモン成分が配合された、刺激が少なく、無添加のものが多くなっています。
また柑橘系やアロマ作用のある香り付きのもの、潤いのある使用感のあるものなど女性へのきめ細やかな配慮が行き届いた商品も多く出てきています。
よく理解しておくべき女性特有の問題
女性ホルモンには、髪の毛の寿命を延ばしてくれる働きもあります。
それで女性ホルモンのバランスが崩れるなら、同時に髪の毛の寿命にも直接影響が出てきてしまうというわけです。
妊娠中や出産後、閉経時、更年期といった女性ならではのホルモンバランスの変化の時期があるため、女性は人生の様々な時期に髪の毛の問題にぶつかります。
また、女性は男性よりもヘアカラー、パーマなどの機会が多く、知らず知らずのうちに頻繁に頭皮に刺激を与え、損傷させているということもあります。
それで、女性用育毛剤には保湿剤や栄養剤がたっぷりと配合され、髪のタンパク質ケラチンの合成に必要な鉄分が含まれたものなど、女性のためならではの育毛剤が開発されてるのです。
女性は男性より皮膚刺激に弱いですので、有効成分の濃度をよくチェックして、低刺激なものを選びましょう。
育毛剤の選び方
選ぶ際にチェックする項目
育毛剤を使うときは毎日きちんと続けることがポイントです。
良い育毛剤を長く安心して使い続けるためには、まず選ぶ際にチェックするべき大事な点がいくつかあります。
まずは、その育毛剤にどんな成分が配合されているかということです。
それぞれ個人によって皮膚にアレルギーがあったり、刺激に弱い人もいます。
肌にやさしく使えるものをよく選んでください。
それから商品の詳細説明をじっくり読みましょう。
説明が分かりづらいと、使っていてもこの方法でいいのだろうかとずっと不安なままです。
また、ブランドの信頼性とサービスの良さをチェックすることも忘れてはいけません。
購入した後のアフターケアの悪いブランドだと、あとあと嫌な思いをします。
購入を決める前に、価格や返金保証期間などを他社と比較して納得のいく商品を選んでください。
自分にあったタイプを見つけるには
千差万別というように個人の好み、頭皮の健康状態などは人それぞれです。
インターネットでそれぞれの育毛剤の商品名で検索し、口コミを見るのも自分にあったものを見つける良い方法です。
自分にできるだけ似た症状、肌状態の人のコメントを見て決めるのも良い手です。
また、まずは使ってみるというのも早く自分に合うものを見つける方法です。
効果が出るのは時間がかかるので辛抱が必要ですが、必ず自分に合うものが見つかりますので、あきらめずに探し続けてください。
最近では女性ホルモン配合を謳った育毛剤も出ています。
ホルモンバランスの乱れが原因なら、外からホルモンを補充できたらこんなに嬉しいことはありません。
でも残念ながら女性ホルモンと全く同じ成分を人工的に作ることは不可能に近いということ、女性ホルモンを頭皮から入れようと思っても効果を期待できるところまで届かないということを考えると、育毛剤を選ぶ際の宣伝文句には注意が必要です。
ただ、ザクロなど人間の女性ホルモンと同じ分子構造と作用があると言われるエストロゲンを含んだ食物もあります。
副作用など考慮し、正しい知識を持った上で育毛剤を選びましょう。
育毛剤初心者であれば、無添加でナチュラル成分主体の安心して使えるものから始めてみるのもおすすめです。
頭皮ケアの根本に迫る
育毛剤を上手に使って頭皮ケア意識を高める
自分にあった育毛剤を見つけた後は、自分の頭皮の状態をよく理解し、毎日上手にケアしてあげる必要があります。
頭皮は乾燥すると、かゆみやふけの原因となります。
そうなると脱毛や皮膚炎を引き起こしてしまうので要注意です。
常に保湿することを意識してください。
またストレスや喫煙、睡眠不足、無理なダイエットなどによる栄養不良も頭皮にとっては大敵です。
このような状態は血行不良を引き起こし、頭皮の毛細血管に血行がスムーズに行き渡らなくなるので、育毛の優れた環境が作り出されず、細毛、脱毛、薄毛という悲しい結果につながります。
育毛剤の助けを借りているからと思って安心せず、日ごろから自分の生活習慣を見直して、血行促進、頭皮の新陳代謝を促して、外側と内側から髪の毛にとってよい環境を作り出していきましょう。
簡単にプラスしてできるケア方法
髪の毛は女性にとって大事な美の一部です。
毎日髪の毛をブローする習慣はありますか。
実はこのブローが頭皮にとって大事な血行促進の決め手なんです。
ブローの際の頭皮への適度な刺激が血行を活発化させ、育毛にとっての良い環境ができます。
これは毎日気軽にできるとってもおすすめのケア方法です。
育毛剤の使用にプラスして忘れずに、丁寧に、ブローしてあげてください。
髪の毛一本一本にはりとつやが出て元気になっていくのをぜひ実感してください。
まとめ
髪の毛の悩みというのは一生付き合っていくものです。
生活環境が変わったり、年を重ねていくにつれて誰もが必ずぶつかる問題です。
育毛剤を使うなんて、とはじめは乗り気がしないかもしれません。
でもまずは育毛剤とは何なのか、髪のトラブルの原因についてよく理解して、自分にあったタイミングで育毛剤を活用し、常に素敵な髪を維持して毎日気持ちよく生活しましょう。
髪の健康は体の中身の健康のバロメータになります。
生き生き若々しさを保つために育毛剤を上手に生活の中に取り入れてみてください。
きっと思っても見ない効果が出るはずです。