買う際には注意！ 自宅用のエアロバイクには連続使用時間の制限があるものが多い
エアロバイクは、一般的にはスポーツジムで使うものだと言えます。
でも、スポーツジムで使うだけではなく、自宅用にそれを購入して使うことも出来るという特徴もあるのです。
だから、エアロバイクの購入を考えている人も一定数いることでしょう。
しかし、自宅用にエアロバイクを使う際には、ある注意点があります。
それが、連続使用時間の制限です。
だいたいのエアロバイクは30分まで
だいたいの自宅用のエアロバイクは、連続使用時間が30分までとされています。
なので、がっつりダイエットがしたいという方には、そういう物は向きません。
もちろん30分運動することが出来れば、ある程度の効果はギリギリ期待できます。
有酸素運動は、最初の20分でエネルギーを消費して、その後の時間から脂肪を燃焼し始めます。
ということはつまり、30分連続で運動することが出来れば、最低限10分くらいは脂肪を燃焼するための時間を確保することが出来るということになります。
そうして10分程度脂肪の燃焼の為の運動の時間を確保することが出来れば、多少は効果は見られるはずなのです。
だから、連続使用時間の制限があるものが、必ずしもだめだというわけではありません。
早く痩せたい人に向かない
では、先述であげてきた「がっつりダイエットしたい人には向かない」というのは、どういうことなのでしょうか？
ここで言うがっついダイエットがしたいというのは、早く効果をだしたいということです。
たとえばまた多少肉がついてきたかも？
くらいであれば、そんなに早く効果を出さなくても、じわじわ脂肪を燃焼していけば良いでしょう。
でも早く効果を出したい人だっているはずです。
そういう人はやはり、高い脂肪燃焼効果がないとツラいです。
なので、30分の連続使用時間の制限があるものよりも、その制限がないものを購入するのがおすすめになります。
なぜ連続使用時間の制限があるのか
でも、そもそもなぜエアロバイクには連続使用時間の制限があるのでしょうか？
売る方だって、わざわざそういう制限をつけないで販売した方がはるかに売れ行きは良くなるでしょう。
それなのに多くの自宅用のエアロバイクで、連続使用時間の制限が定められています。
それは何故なのでしょうか？
それは、自宅用のエアロバイクの構造とコストに関係しています。
自宅用のエアロバイクの多くはコストをかけられない
自宅用のエアロバイクを買う時に、買う側が重要視するのはどこになるでしょうか？
多くの人が、まずコストを重要視するでしょう。
まず最初に比較するのは、ジムに通い続けるのが安いのか、それともジムには通わないで自宅用にエアロバイクを購入した方が結果的に安くなるのかと言うことなのではないでしょうか？
そこでジムの方が安いとなれば、ジムがすごく遠くにあるという場合以外は、ジムにかようことになるでしょう。
つまり、自宅用のエアロバイクを買ってもらうためには、コストをあまりかけないで作り、安く売る必要があるのです。
でも、そうしてコストをあまりかけないで作ると、連続使用時間の制限がうまれてしまうのです。
構造上使い過ぎると熱をもってしまう
つまり、あまりコストをかけないで作ったエアロバイクは、構造上、長い時間使用し続けていると、熱をもってしまうのです。
熱をもってしまうと、やはり故障の原因にもなりますし、よくありません。
だから、連続使用時間の制限を設けて、壊れないようにしたり、そのほかのトラブルがおこらないようにしているのです。
そこで設けられているのがただの連続使用時間の制限なのは、その熱というのは、しばらく使わないでそのまま放っておけば次第に冷めるものだからです。
なので、連続使用時間の制限を設けて、しばらく使わない、使えない時間を設けさせればそれだけで十分だったのです。
こういう理由で、自宅用のエアロバイクには連続使用時間の制限があります。
連続使用時間の制限がないものもある
ただ中には、自宅用のエアロバイクの中にも、連続使用時間の制限がないものもあります。
その連続使用時間の制限がないものを使用していれば、よりがっつりダイエットをすることも出来るでしょう。
なので、少しでも早く痩せたいとか、毎回30分以上エアロバイクに乗りたいと思っている人などは、そうした連続使用時間の制限がないものを購入していくと良いでしょう。
連続使用時間の制限がないものはどんなものか
では、連続使用時間の制限がないものはどのようなものになるでしょうか？
連続使用時間の制限がないものとは、つまりある程度使用しても熱を持たないものになります。
ある程度長い時間使用しても熱を持たないものとはつまり、ある程度のコストをかけて作られたものになります。
つまり、販売値も高いものになるでしょう。
自宅で毎回毎回ある程度長い時間エアロバイクに乗りたいと思ったら、このようにある程度のお金がかかってしまうのです。
10万超えくらいにはなる
では実際、連続使用時間の制限がないエアロバイクとは、どのくらいの値段になるのでしょうか？
連続使用時間の制限がないエアロバイクとは、10万を超えるくらいのエアロバイクになるでしょう。
エアロバイクの値段は、本当にピンキリです。
2万3万くらいでかえるものもあれば、ほとんど15万くらいするものもあります。
そんな中でも10万を超えてくるものであれば、だいたい連続使用時間の制限もないと言えるでしょう。
なので、もしどうしても連続使用時間の制限がないものが欲しければ、ある程度のお金を貯めてからエアロバイクを買うと良いでしょう。
40分以上本当に乗れるかもよく考える
ただ、そうして連続使用時間の制限のないエアロバイクを買う時には、本当に40分以上のることが出来るのかと言う事もよく考えないとならないでしょう。
たしかに連続使用時間の制限がないエアロバイクは、長い時間乗ることが可能になりますが、そもそも体力的に40分以上と言う長い時間エアロバイクに乗り続けることが出来るでしょうか？
エアロバイクは、決して激しい運動ではありません。
なので、あまり普段運動をしないという方でも、難しい運動ではないと言えるでしょう。
しかし、だからといって日々40分以上乗ることが容易かと言われたら、それは軽々しく首を縦には振れません。
まずまずしんどいことは間違いないでしょう。
お尻なども痛くなる
そしてしんどいのは、体力だけではなりません。
長い時間乗り続けていれば、当然お尻なども痛くなるでしょう。
サドルは、ある程度高級なエアロバイクであったとしても、そこまで座りごこちが良いものではありませんから。
なので、そういうことも含めてよく考えないとなりません。
そもそも時間がとれるのかということもある
また、そもそも日々40分以上エアロバイクに乗るための時間をとることが出来るのかという事もあります。
30分と40分では、意外と大きく違います。
運動の為に30分の時間はとれても、40分以上の時間はとれないという方もいるのではないでしょうか？
それもあわせて考えておかないとならないのです。
まとめ
安いエアロバイクには、30分の連続使用時間の制限があるが、高いエアロバイクにはそれがありません。
なのでエアロバイクを買う時にはソレをよく考えて買わないとなりません。
そもそも30分以上乗る必要があるのか、そして時間や体力的に本当に30分以上それに乗ることが出来るのかということを良く考えて選んでいけば失敗することはなくなるでしょう。